Stundenplan

Rückenaktiv am Montag

Kräftige deinen Körper und schenke Dir neue Vitalität. In dieser Klasse , legen wir besonderen Wert darauf , Körper & Atmung zu harmonisieren  Während wir unsere Rumpfmuskulatur achtsam kräftigen & dehnen, liegt der Fokus auf der richtigen Atemtechnik. Mit Ruhe und Effektivität stärkst Du deine Körpermitte. Die Klasse richtet sich an alle, die einen sanften Einstieg anstreben.

Montag 16:15 Uhr – 17:15 Uhr / Start am 8.11.21

Preis :10 er Abo 100 € / Probestunde 10 € ( 3 G Regel) 

Bitte bring deine eigene Yogamatte/ Decke für Dich mit .

Kursort

Grundschule Eisenberg / Am Kirchplatz 16 / 87637 Eisenberg 

Bei Interesse ist eine Voranmeldung erwünscht: per Mail unter hello@corneliahinkelmann.de oder 0152/ 55275287

 

 

Yoga für Beginner am Donnerstag

Diese Klasse richtet sich an, alle die einen sanften Yoga- Einstieg anstreben.

Es werden Grundlagen der Yogahaltungen sowie erste Erfahrungen im Bereich der Atemwahrnehmung & Meditation gesammelt. 

Diese Klasse richtet sich an alle, die einen sanften Yoga-Einstieg anstreben. Gezielt werden erste Erfahrungen im Bereich der Kraft, Flexibilität sowie der Balance gesammelt. Wir experimentieren mit unterschiedlichen Yogarichtungen. 

Donnerstag 18:00 Uhr – 19:15 Uhr / Start in Planung fortlaufend / Anmeldung vorab erwünscht !

Preis : 10 er Abo 100 € / Probestunde 10€

Kursort

 

Bei Interesse ist eine Voranmeldung erwünscht: per Mail unter hello@corneliahinkelmann.de oder 0152/ 55275287

Healing & Meditation Flow 1 x Monat Freitag

Sanfte Bewegungen , Verbindung zu deinem Atem und eine kraftspendende Meditation erwarten dich an diesem Abend .

Wir tauchen ab und schenken uns eine bewusste Auszeit & laden unsere Energiespeicher neu auf . 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, nur die Bereitschaft neue Welten in Dir zu entdecken !

Freitag : 18:00 Uhr- 19:30 Uhr  Anmeldung vorab erwünscht !

Termine : in Planung 

Kursort

Bei Interesse ist eine Voranmeldung erwünscht: per Mail unter hello@corneliahinkelmann.de oder 0152/ 55275287

In Side Workout: Yoga & Energiearbeit

In diesem Workshop erwartet dich in der wunderschönen Gemeinde Seeg im Allgäu eine einzigartige Kombination, die dich im Innen und Außen bewegen wird.

An diesem Tag nehmen wir deinen Körper mit auf die Reise und bewegen uns zu sanften Yoga-Flows. Durch die körperliche Aktivität bereiten wir uns auf kraftvolle sowie balancierende Atem und Bewusstseinstechniken vor.
Unser Leben besteht aus vielschichtiger bewusster und unbewusster Bewegung. Deine zirkulierende Energie, die sich in deinem feinstofflichen Energiekörper befindet laden wir durch ein gezieltes Energietraining auf ein neues Level.

Nach diesem Tag wirst du dich lebendiger und zugleich emotional ausgeglichener fühlen. Wir schenken dir effektive Tools und Techniken für mehr Vitalität und klar fokussierte Gedanken.

Informationen

In Planung

VeranstaltungsortAnmeldung

hello@corneliahinkelmann.de

Wir freuen uns auf dich!
Cornelia Hinkelmann & Kerstin Marx 

Besuche uns unter:
www.dynamicsilence.me

Weitere Kurse findest du hier in kürze.